首のしわ撃退法
美肌作り
「綺羅化粧品浜松店長」
左右対称の美しさを軸から作り
あなた本来の美しさを手に入れる
「シンメトリー美人®セラピスト」の
野田千容子です。
首のシワを薄くする！
広頚筋ストレッチ
広頚筋ストレッチ
昨日は、ゆがみがシワの起因になる仕組みをお話ししました。
今日から４日間は、
老け顔対策のメンテナンスをお伝えしますね。
【老け顔対策４日間メソッド】
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
① 首のシワ対策 シャイニーNeck!!
② ほうれい線を消す ” えんぴつ削り ”
③ マリオネット線を消す”ぶるぶる”
④ 太ってないのに！たるむあご下二重あご
ちなみに「４」という数字は、
美的感覚や華やかな表現力
といったクオリティをもつ数字なんです。
最初の今日は、
年齢が出やすい首のシワ対策について
のメンテナンス方法です。
輝く首元
” シャイニーNeck “
から一つ。
フェイスラインと鎖骨の間
をつなげる表層の筋肉
広頚筋（こうけいきん）
をつなげる表層の筋肉
広頚筋（こうけいきん）
のストレッチです。
この広頚筋、右と左の２枚からなっていますが、
この左右の筋肉の強さの違いで、
フェイスラインが強い方に引っ張られ
傾いてしまうのです。
そして、傾いた側に
シワが深く刻まれていくのです。
シワが深く刻まれていくのです。
右と左で首のシワに左右差がある方は
ゆがみによるシワが刻印されたものによります。
ゆがみによるシワが刻印されたものによります。
それ、私だわぁ
という方。
ご安心を。
ゆがみを整えれば
そのシワは薄くなります。
そのシワは薄くなります。
片側の鎖骨を外側から１・2・3の
３つの部位にわけ
３つの部位にわけ
外側の鎖骨の下に手を置き
息を吸ってお顔は逆方向に45度の角度にあげ
手とフェイスラインを引っ張り合います。
吐いて緩めて3回繰り返します
手の位置を2にズラして６０度の角度で同様に
手の位置を3（内側）にズラして8０度の角度で同様に
手の位置を3（内側）にズラして8０度の角度で同様に
鎖骨とフェイスラインの間にある
広頚筋をストレッチするのです。
広頚筋をストレッチするのです。
外側から行うことで、
内側まで広頚筋がしっかり伸びて
内側まで広頚筋がしっかり伸びて
右と左の筋肉の強弱の差を解消することで
フェイスラインの左右の傾きが軽減され
首のシワが薄くなりますよ。
反対側もやってみてくださいね。
https://youtu.be/6eBY73GRatY
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「自分に目と手をかける」
のが、きれいになる第一歩です！！
そうすると、必ず応えてくれますよ！
1月の体験会は、
年末年始、お正月太り対策にもなる
内臓矯正（インナーリフォーム）と
ゆがみの大きな原因になりる大腰筋の
ストレッチも入れていきますよ！
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女性は、きれいになることで自信を持ち
仕事でも、家庭でも、お友達同士でも
様々なシーンで、今よりも
輝くことができます。
そして、女性が輝いている家庭や
職場は、その雰囲気もいいと思います。
ですから、
大袈裟ではなく
女性がきれいになることは
社会を変えることである
と思っています。
また、シンメトリー美人®の施術は
ただエステを受けるだけではなく
セルフケアを徐々に覚えていくことで
ただエステを受けるだけではなく
セルフケアを徐々に覚えていくことで
自分の美を、自分でケアできるように
なることも目標としています。
一生サロンに定期的に来てくれたら
私も嬉しいですが、
（実際、お金も時間もかかるし、実は考えものじゃないですか？笑）
だんだんと、自分でケアできるようになって
その確認のために
サロンを利用してほしいのです。
自力と他力も上手に使って、美を保っていくこと
自分の美に責任を持つ、こんな女性は、
家庭でも社会でも、ますます輝いていくでしょう！
そんな社会を
創っていきたいのです！
