「追悼 志村けんさん」コロナ対策、考えてみました。
美肌作り
「綺羅化粧品浜松店長」
左右対称の美しさを軸から作り
あなた本来の美しさを手に入れる
「シンメトリー美人®セラピスト」の
野田千容子です。
今日、本当にびっくりしたのが
志村けんさんの悲報。
まさか、まさかの展開に、驚き、悲しみが
こみ上げてきます。
小学生の時からドリフターズの
「8時だよ、全員集合」を見るのが毎週土曜日の
楽しみでもありました。
中でも、ひげダンスは当時の私にとって
なぜか衝撃的であり、楽しくて
なぜか衝撃的であり、楽しくて
よく友達と踊っていた覚えがあります。
純粋で、単純な笑いが、人生を豊かにし
人と人の関係を良くすることを
身をもって教えてくれたのがドリフターズであり
その中でも志村さんは別格でしたね・・・
その中でも志村さんは別格でしたね・・・
志村さんの悲報は
コロナに対しての警告であり
一人一人が気を付けていかねばならないと
一人一人が気を付けていかねばならないと
再度気づかせてくれたかのようですね。
さて、サロンは、通常通り営業をしています。
換気、使用物品、ドアノブ等の除菌、消毒、
手指消毒を行い、マスク対応をさせていただいております。
４月体験会のテーマは
ゆがみのケアと顔トレで免疫力アップ！
ただし、このような時ですから、状況によっては
体験会の行い方もいろいろと考えていかなければ
ならないか、とも思っております。
またその都度お知らせいたします。
本日は、コロナウイルス対策をのことを
考えてみようと思います。
考えてみようと思います。
新型コロナウイルスの感染が国中で止まらず
心配な時ですね。
心配な時ですね。
こんな時だからこそ、一人一人が
落着き、自分と周りの人が感染しないための
落着き、自分と周りの人が感染しないための
努力と工夫が大切だと思います。
それは、やはり基本的なことの遂行
をして、各自防御し、免疫力を上げておくのです！
〇睡眠時間の確保（寝不足は免疫力を下げる）
〇バランスの良い食事（バランスの良い食事で免疫力アップ）
→発酵食品を摂り、腸活
味噌、納豆など日本に根付いたもの方が
日本人に合う、との考え方に共感しています。
〇体温を上げる食事、お風呂習慣
→体温が1度上がると、免疫力は２、3倍になるとも
言われます。体を温める生姜や、根菜などを摂ること。
氷を入れた飲み物は避けるなど、体を冷やさない。
→お風呂は、とても簡単に体中の血流を巡らせ
体温をアップさせます！
〇適度な運動
→筋力をつけることで血流、リンパの流れも
良くなります。
〇手洗い
→ウイルスは手に付き、その手で目や鼻、口など
粘膜を触ることで、体内に入ります。
〇人ごみを避ける
→誰が感染しているか分からない
→接触、濃厚接触することで感染のリスクがある
〇自分が楽しい！と思うことを行う
→できる範囲で構いません。この気持ちが免疫力をアップ！
〇笑うこと
→口角が上がることで、幸せホルモン（セロトニン）
が出て免疫力アップ！
私の「楽しく」免疫力アップ作戦を、少しお見せすると・・・
１つは、猫と遊ぶこと（笑）
大好きなんです！！
（子供が）拾ってきたり、もらってきたりで
5匹おります！
（暇ですなぁ、とも思いますが、これが
ちょっとした楽しみなのです♪）
ちょっとした楽しみなのです♪）
もう一つは、ギターの練習です。
前からボチボチやっていましたが
一緒にセッションができる相手を身近で見つけ
一緒にセッションができる相手を身近で見つけ
しかも、地元の三ヶ日町で気軽に習える場所までも
見つけたのです。
家で練習もやる気が出てきました！
もう一つは贅沢お風呂タイム！
私がサロンで扱っている綺羅化粧品の入浴剤
「バスマイルド」や「ジンジャーバスソルト」を
日替わりで入れてみたり・・・
最近は友人に紹介してもらった
ラリンというブランドのソルトマッサージや、
天然のとても癒される「琥珀」の香りの入浴剤など
バリエーションを変えながら楽しんでいます！
外に出られない
こんな時こそ、
いろいろと見直すチャンスですね！
いろいろと見直すチャンスですね！
そうそう！お風呂で、お顔のマッサージをするのも
もちろんやってますよ～！
よかったら、この動画を参考にしてくださいね！↓
もちろんやってますよ～！
よかったら、この動画を参考にしてくださいね！↓
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動画はこちらをクリック！↓
電子書籍は、なぜ「頬骨アップ」するのか？
の理論なども掲載されています！
お客様のビフォーアフターも多く掲載！
の理論なども掲載されています！
お客様のビフォーアフターも多く掲載！
「自分に目と手をかける」
のが、きれいになる第一歩です！！
そうすると、必ず応えてくれますよ！
女性は、きれいになることで自信を持ち
仕事でも、家庭でも、お友達同士でも
様々なシーンで、今よりも
輝くことができます。
そして、女性が輝いている家庭や
職場は、その雰囲気もいいと思います。
ですから、
大袈裟ではなく
女性がきれいになることは
社会を変えることである
と思っています。
また、シンメトリー美人®の施術は
ただエステを受けるだけではなく
セルフケアを徐々に覚えていくことで
ただエステを受けるだけではなく
セルフケアを徐々に覚えていくことで
自分の美を、自分でケアできるように
なることも目標としています。
一生サロンに定期的に来てくれたら
私も嬉しいですが、
（実際、お金も時間もかかるし、実は考えものじゃないですか？笑）
だんだんと、自分でケアできるようになって
その確認のために
サロンを利用してほしいのです。
自力と他力も上手に使って、美を保っていくこと
自分の美に責任を持つ、こんな女性は、
家庭でも社会でも、ますます輝いていくでしょう！
そんな社会を
創っていきたいのです！
