【ビフォーアフター】美しくなる基本作りは背中から!

美肌作り
「綺羅化粧品浜松店長」

見た目年齢マイナス30歳を目指す

「シンメトリー美人セラピスト」の
野田千容子です。
 
 
 
 
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「見た目が変われば心も変わる」

 
 
これ、本当だと思います!!
 
 
 
特に女性は感情の生き物と言われます。
 
 
 
気持ち、感情が変わると言うことは
心が前向きになる、ということ

 
 
 
 
心が前向きになると
フットワークも軽くなり
ショッピングに出たり
友達とランチに出かけたり
 
美容院に行ったり
 
新しい服を買いたい!と思ったり
スポーツをしたい!と思ったり・・・
 
 
 
 
 
実際、生活スタイルが変化していくことで
どんどんきれいになっていくのです!
 
 
 
 
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先日のお客様のビフォーアフター。
 
 
 
自分では、なかなか気づかないのが、
体のゆがみです。
 
 
 
なぜなら、生活習慣で徐々にゆがんでいくからです。

そして、体のゆがみが、なんと・・・

 
 
 
顔のゆがみやたるみ

になってしまうのです!!

 
 
 
日々のゆがみを、その日のうちにリセット
するために、シンメトリー美人革命プロフラムのセルフケアで
おすすめしているのが
 
 
 
背中を緩めること
 
 
 
です!

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なぜなら、背中(廃部)の筋肉は
このように頭から足の先まで
つながっており、背中を緩めてあげると
他の筋肉も緩むのです。
 
 
 
実際は、筋肉は「筋膜」という
薄い膜で覆われており
その筋膜を緩めることで
筋肉も緩んでいくのです!!

 
 
今回は2種類のほぐし方をご紹介!!
 
 
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まずやってほしいのが背中の筋膜リリース!
 
やり方は簡単!!
 
 
まずは上を向いて寝ころんで・・・
 
 
①テニスボールを2個、両肩の上部
(肩甲骨の内側あたり)に置く
 
→このままでも自分の体の重さでじわじわと筋膜が
緩んできています。
 
 
②そのまま両手をバンザイして
しっかりボールを床と方で挟んでお尻を浮かせる。
(きつい方はおしりは床につけてOK)
 
 
③両手を前ならえしてから、前後に大きく動かす
 
 
 
 
 
 
あと、もう一つ「背中の筋膜リリース」
にお勧めなのが、ストレッチポールです!!
 
 
 
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これ、アスリートの方も多く使用し、
スポーツクラブなどには、必ずある道具です!!
 
 
これのいいところは
 
 
 
とにかく寝るだけ!!
 
 
ということです。

10分で、かなり背中を緩めることができます!

 
 
 
さらに、筋膜について補足!
 
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筋膜は筋肉の伸び縮みに合わせて収縮する性質をもっています。
 
 
 
 
ところが、長時間デスクワークをしたり、
 
ストレスや運動不足などでカラダを動かさない状態が続くと、
 
筋膜は硬くなったり筋膜同士で癒着して、
 
それが、血行不良や柔軟性の低下といった
体の不具合に繋がっていくのです。
 

先ほどの方の、筋膜を緩め、
シンメトリー美人を受けた後の結果です!
 
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お顔も短くなり、若見えになるのです!!
 
 
 
気になる方、ぜひ、体験会にお越しくださいね!!
 
10月の体験会はあと5枠です!!
 
 
 
 
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女性は、きれいになることで自信を持ち
仕事でも、家庭でも、お友達同士でも
様々なシーンで、今よりも
輝くことができます。
 
 
そして、女性が輝いている家庭や
職場は、その雰囲気もいいと思います。
 
 
ですから、
大袈裟ではなく
 
 
女性がきれいになることは
社会を変えることである

 
と思っています。

 
また、シンメトリー美人®の施術は
ただエステを受けるだけではなく
セルフケアを徐々に覚えていくことで

自分の美を、自分でケアできるように
なることも目標としています。

一生サロンに定期的に来てくれたら
私も嬉しいですが、
(実際、お金も時間もかかるし、実は考えものじゃないですか?笑)

だんだんと、自分でケアできるようになって
その確認のために
サロンを利用してほしいのです。

自力と他力も上手に使って、美を保っていくこと

自分の美に責任を持つ、こんな女性は、
家庭でも社会でも、ますます輝いていくでしょう!

そんな社会を
創っていきたいのです!