台風接近や天気病みがある方へのセルフケア
美肌作り
「綺羅化粧品浜松店長」
見た目年齢マイナス30歳を目指す
「シンメトリー美人セラピスト」の
野田千容子です。
先ほど配信したメルマガで
セルフケア動画の再生ができなかったため、再送いたします。
ご確認くださいね。
セルフケア動画の再生ができなかったため、再送いたします。
ご確認くださいね。
動画のURL以外同じ内容です！
ちなみに・・・今22時の時点で現在台風は浜松は抜けています。
静岡東部、関東方面の皆さまがご無事でありますように・・・
以下再送
東海、関東に台風19号が迫っています。
私の住む浜松市の三ヶ日町は
幸運にもまだ避難勧告が出ていませんが、
テレビの報道やネットを見ていると
油断は禁物です！！
私の住む浜松市の三ヶ日町は
幸運にもまだ避難勧告が出ていませんが、
テレビの報道やネットを見ていると
油断は禁物です！！
昼間はそれでも、雨もひどくなく
サロンもお休み、息子の練習試合も中止になり
時間があったので、おやつ作りなどを
息子としておりました。
時間があったので、おやつ作りなどを
息子としておりました。
今夜が峠です！
静岡県を含む１都6県に大雨特別警報も
出されており、数十年に一度の災害になる可能性も
あると報道もされ、怖いです。
出されており、数十年に一度の災害になる可能性も
あると報道もされ、怖いです。
今回ばかりは、停電に備えた買出し、
懐中電灯の準備、冷蔵庫の温度をマックス下げる
懐中電灯の準備、冷蔵庫の温度をマックス下げる
お風呂の水をためる（これは昨年から実施）
などで備えております。
夕飯も早めに作りました！
皆さんのお住いのところではいかがでしょうか。
無事に過ごしてくださいね！
さて、この台風接近や普段雨が降る前などに
頭痛がひどくなったり、体調を崩しやすい方は
いらっしゃいませんか？
いらっしゃいませんか？
これは、自律神経のバランスによることが
多いのです。
多いのです。
低気圧が迫ってくると、
体が敏感にその気圧の変化を感じて
体が敏感にその気圧の変化を感じて
それを調整するのが、自律神経。
しかし、その調整が上手くいかないと
頭痛が起こったり、体調不良になったりするのです。
頭痛が起こったり、体調不良になったりするのです。
とても分かりやすくまとめてる記事を
見つけたので、ここでご紹介しますね！
見つけたので、ここでご紹介しますね！
気象病は大きく分けて２つ
①めまい、肩こり、イライラといった不定愁訴
②片頭痛や関節痛など、持病が悪化するパターン
〇気圧の変化が気象病を引き起こすのは、
「内耳にある“気圧センサー”からの情報に
体が適切な対応をできないから」
〇内耳では「バランスが崩れた」と判断するが
脳は「崩れてない」と判断し、そのズレが生じた時に
脳が混乱し、交感神経が興奮して、めまいが生じる
〇天気の変化による片頭痛は、
気圧の変化による交感神経の興奮が原因。
気圧の変化による交感神経の興奮が原因。
交感神経が興奮し、収縮した血管が反動で拡張することにより、
痛み神経が刺激される
痛み神経が刺激される
気圧の変化で起こる「頭痛やめまい」は
自律神経のバランスがとりにくいことから
生じるのですね。
生じるのですね。
酔い止めを飲むことも有効だそうです！
普段から適度な運動や睡眠をしっかりとることも
大切です。
毎日できる自律神経を整える
シンメトリー美人のセルフケアをご紹介！
これまでも何度かご紹介しましたが、
やっぱりこれでしょう！！！
やっぱりこれでしょう！！！
師であるRoeさんの動画ですが
リフトアップ効果だけでなく
自律神経を整える「脳せき髄液」を
流す役割があるのです！
流す役割があるのです！
早速やってみてくださいね！
女性は、きれいになることで自信を持ち
仕事でも、家庭でも、お友達同士でも
様々なシーンで、今よりも
輝くことができます。
そして、女性が輝いている家庭や
職場は、その雰囲気もいいと思います。
ですから、
大袈裟ではなく
女性がきれいになることは
社会を変えることである
と思っています。
また、シンメトリー美人®の施術は
ただエステを受けるだけではなく
セルフケアを徐々に覚えていくことで
ただエステを受けるだけではなく
セルフケアを徐々に覚えていくことで
自分の美を、自分でケアできるように
なることも目標としています。
一生サロンに定期的に来てくれたら
私も嬉しいですが、
（実際、お金も時間もかかるし、実は考えものじゃないですか？笑）
だんだんと、自分でケアできるようになって
その確認のために
サロンを利用してほしいのです。
自力と他力も上手に使って、美を保っていくこと
自分の美に責任を持つ、こんな女性は、
家庭でも社会でも、ますます輝いていくでしょう！
そんな社会を
創っていきたいのです！
