【号外】食事を変えて美しくなるヒント

「綺羅化粧品浜松店長」
 
 
「シンメトリー美人®セラピスト」の
 
 
野田千容子です。
 
 
 
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北海道に行ってきました。

 
 
食の勉強会への出席が目的なのですが
少しの時間を使った観光と札幌在住の息子に会うこと、
そして1日延泊し、観光をする!というとても
楽しく有意義な旅でした。
 
 
 
 
玄米酵素の研修会の出席し、食改善の大切さについて
学びました。そのレポの前に・・・
 
 
 
研修の間をぬって、札幌の穴場スポットを
見つけましたので、2か所ご紹介!!
 
 
 
 
と~てもおススメスポットです!
 
 
 
 
札幌駅から徒歩15分
北海道大学キャンパス(雪の季節を除く)
(できたら、晴れていると、なお良い!!)
 
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写真には写っていませんが、家族連れや
合唱の練習をしているサークルの学生さん
切り株に腰かけて本を読んだり、ベンチでくつろぐカップル
などなど、もすのごく癒される空間です。
まるで、広い公園のよう!
 
 
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奥の方ですが、少し歩くと、ガイドブックにも載っている
「ポプラ並木」があります。
(実は迷って30分くらいくるくる回りました)
 
 
実は、思ったより短い並木です。
この策の向こうは、学生の研究の農場となっているそう。
 
ポプラがとても高くそびえ、空とのコントラストが
とてもきれいでした。
 
 
あと一か所は超穴場の食堂「揚子江」です。
 
 
地元の知り合いの方に連れて行ってもらいました。
知る人ぞ知る食堂。
お寿司屋さんなのに、中華も出てくる。
時にはカレーまで!そして、どれも美味しい。
 
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チャーハンはシンプルで美味しくて
一緒に行った息子が、習いたい!と言ったお味!
 
札幌観光の際には抑えたい食堂です!▼▼▼
 
 
 
さて、本題です。

元々、なぜ玄米酵素(社名であり、商品名でもある)

をうちのサロンで扱い始めたか?
ということをこれを機会に記しておきます。
 
 
 
元々、母が知人に勧められて飲み始めました。
 
 
 
どこか悪かったから?
というわけでもなかったのですが、
玄米を食べることの食改善の考え方に共感したからでした。
 
 
 
でも、普段の食事に玄米を取り入れることは
なかなかハードルが高いですよね。
 
 
また、玄米そのものは消化がしにくいところを
改善し、麹菌で発酵させ、吸収しやすくし、
すぐ食べられるように、顆粒状にしたのが
玄米酵素なのです。
 
 
研修に参加して、すごいなと思ったのは
商品を売る研修と言うよりも
出会った方の健康を向上させるために
本来の健康的な食事で健康を取り戻すような
健康講座(知識を得てもらう)を行い
食に関する確固とした知識を付けることで
病気を防ぎ、日本の国家としての問題である医療費削減を
していくことで社会貢献をする
 
そんな大きな目的があるのです。
 
 
改めて納得してしまいました。
 
 
 
本当にその通りですね!
 
 
 
私たちは食べたものでできているので
食改善をすることで、当然病気は防ぐことができるのです。
 
 
これから、そんな情報発信も
していきたいと改めて決意をいたしました。
 
 
まずは、簡単にできて、効果が高いこと
 
 
①主食を白米から分づき米に変える
 
いきなり玄米はハードルが高いですが
分づき米と言って、胚芽を少し残したお米です。
お米屋さんで、精米してくれます。
最初は7分づきがおススメです!
 
 
近所のお米屋さんで精米してくれます。
 
 
 
浜松の方なら、かくじゅうさん(母の友人が経営しており、こだわっている)
もお勧めです!
 
 
 
HPを見てみると、分づき米のことも書かれています!
 
 
 
 
もう一つ、すぐできる食改善は
 
 
日本の発酵食品であるお味噌を使うこと
 
 
お味噌汁が一番手軽ですね!
 
 
お味噌の選び方のコツはこちら
吸気口のある生きたお味噌を選んでくださいね!
 
 
 
 
 
こんな食改善の知識を
不定期ですが、発信していきますね!!
 
 
 
私たちの体は食べたものからできています。
 
 
 
 
 
 
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女性が肌が綺麗になり、

 

自分の見た目にも自信を持てると、

 

さらにきれいになっていきます。

 

家庭や職場で中心的な存在の
女性が輝くことが

 

社会を良くすること

 

世界を良くすること

にまでにつながると確信しています。

 

美容の仕事で、
そんなこともできると思っています。

 

エステティシャンという仕事は

フランスでは、お医者様の次に当たるくらい

予防医学という面で活躍していると聞きます。

そんな大切な役割を担っているのです。

日本でも、これからそうなっていくと思います。

スキンケア(外面)だけでなく、
エステで、体のサポート(健康面)
をしていきたいと思います。

 

出会った方を

 

もっときれいに、もっと元気に

 

をモットーに活動をしています!

 
 
6月の体験会の募集、始まりました。

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