体幹トレーニングを越える「軸トレーニング」とは?
「綺羅化粧品浜松店長」
「シンメトリー美人セラピスト」の
野田千容子です。
綺羅化粧品を使用した肌改善と
肌のきれいさを加速させるエステ
この二本立てで、
お客様をきれいにしています!
ニキビ、毛穴、美白、ハリなど
お悩み別のフェイシャル
ゆがみ、たるみ改善のシンメトリー美人の施術が
昨年11月より加わりました!
昨年11月より加わりました!
今日は「軸トレーニング」の指導者講習に
新宿まで、出かけました。
GW真っ只中でしたので、
初めて新幹線は指定席を取りました。
初めて新幹線は指定席を取りました。
取って正解!
新幹線は行きも帰りもとっても混んでいました。
旅行や遊びに出かけている方々を横目に
勉強のために新宿へ!
でもね、ちっとも嫌ではなく、
むしろ、楽しみだったんです!
むしろ、楽しみだったんです!
もっと、クライアントさんに
的確に伝えたい!!そのために
的確に伝えたい!!そのために
まさにタイムリーでやっていただける
「軸トレーニングの指導者講習」
迷う余地はありませんでした。
息子も部活に忙しく、
今年のGWは、家族の等でのお出かけも
無かったのです!
今年のGWは、家族の等でのお出かけも
無かったのです!
こうして、子供の年とともに
生活形態が変わってくるのですね!
生活形態が変わってくるのですね!
今日は、師であるRoe Flareさんから、
直々に約6時間の時間をかけ、
直々に約6時間の時間をかけ、
シンメトリー美人®継続プログラムでの呼吸法
軸の引き上げの重要性
その指導法
をみっちり教わりました。
まだまだ、学び足りませんが!
シンメトリー美人継続プログラムでは、
軸を自分で作れるようにしていきます。
軸を自分で作れるようにしていきます。
実は、これがきれいになる秘密!
では、軸って何なのでしょうか?
よく聞く体幹トレーニングは皆さん、
何となく大切だ、と分かりますね。
体幹とは、体の手と足を除いた部分。
ここを体幹と呼んでいます。
文字の通り、体の幹になる部分ですから
そこが強くなるといいですよね!
スポーツなどでも、体幹を強くすると
上達が速いと、体幹トレーニングをしています。
上達が速いと、体幹トレーニングをしています。
そして・・・
軸は、体幹の中の中心軸であり、
軸作りをすると、同時に体幹も鍛えることができるのです!
例えて言うと、体幹トレーニングの
もっとコアな部分が
軸づくり
だと言えます。
常に身体の中心軸があれば、
自分でゆがみを改善したり、血流をよくしたり。
正常な状態に、自分で戻せるように
するのです。
軸の話はまだ足りないくらいなので
また次回、書きたいと思います!
また次回、書きたいと思います!
シンメトリー美人®継続プログラムでは
軸づくりをしっかりとお伝えします!
女性が肌が綺麗になり、
自分の見た目にも自信を持てると、
さらにきれいになっていきます。
家庭や職場で中心的な存在の
女性が輝くことが
社会を良くすること
世界を良くすること
にまでにつながると確信しています。
美容の仕事で、
そんなこともできると思っています。
エステティシャンという仕事は
フランスでは、お医者様の次に当たるくらい
予防医学という面で活躍していると聞きます。
そんな大切な役割を担っているのです。
日本でも、これからそうなっていくと思います。
スキンケア(外面)だけでなく、
エステで、体のサポート(健康面)
をしていきたいと思います。
出会った方を
もっときれいに、もっと元気に
をモットーに活動をしています!